admin 发表于 2017-10-19 11:31:48

得了艾滋恐惧症怎么办?

  在艾滋病自愿咨询室和咨询电话中,经常会遇到对HIV(艾滋病病毒)或AIDS(艾滋病)过度忧虑和惊骇的人,他们中有的人可能有过触摸HIV的时机,如嫖妓、打针、工作中的工作露出等,也有一些人无端地忧虑公共场所用的电话、炊食具、住宿旅馆的毛巾和被服会导致HIV的传达。一些人因为过度惊骇还呈现了“假AIDS”的症状,如:如乏力、体重减轻、皮肤疹子等,更有甚者,因过度忧虑重复进行数十次HIV检测,曲折就医几回到几年,既不信任阴性成果,又惧怕会呈现阳性成果,整天惶惶不安,从一般的惊骇发展为严峻的神经官能症。
  艾滋惊骇症的发生有这么几个原因:一是“恐艾”者对HIV/AIDS相关的常识了解甚少,或一知半解;二是社会上对艾滋病的不恰当的描述,给人们造成了沉重的心思压力;三是少数人的过度惊骇与其特性和不健康的心思状况有关。
  免除艾滋惊骇症,可从以下几个方面下手:
  1.以接收的情绪学习新常识,了解HIV/AID的基本常识,包含HIV-1的传达途径和发病机理以及相关常识。
  2.标准个人行为,遵从防护HIV传达的普遍规律,包含防止高危性行为、远离毒品等。
  3.如的确发生了高危行为,置疑自己有被感染HIV的危险时,应到各级疾控组织HIV/AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻觅协助,有阅历的咨询员会为你供给可参阅的建议和/或定见,对减轻惊骇感会有必定效果;一起在国家同意的组织进行HIV抗体检测,清晰是否真的感染了HIV。
  4.与有相同阅历的人讲一讲自己的忧虑和惊骇,也是有用缓解心里惊骇的办法之一。
  5.涣散注意力,如紧凑组织每天时刻,参与体育锻炼、朋友集会,学会自我放松办法。
  6.如果使用上述办法后,对感染艾滋病病毒的惊骇依然有增无减,可向心思医生寻求咨询和医治,必要时可采用药物疗法。
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